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Idées de recettes de poisson, fruits de mer et crustacés pour aimer et déguster le poisson et tout ce qui vient de la mer... Recettes illustrées et expliquées pour cuisiner les poissons, les fruits de mer et les crustacés. Le poisson est un aliment maigre mais riche en protéine. Le poisson est un aliment maigre mais riche en protéine. Il est l'allié de la forme et de la minceur. L’introduire de manière régulière dans l’alimentation de la famille est important pour l’équilibre alimentaire des enfants. Cuisinés sans matière grasse, le poissonet les crustacés sont un bon moyen de rééquilibrer l’équilibre alimentaire sans faire de régime.

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